Positieve Gezondheid

Leefstijl en Preventie

Gezond zijn is meer dan niet ziek zijn

U kunt ziek zijn en toch goed in uw vel zitten, vol energie zijn en uw dagen zinvol invullen. Elk mens, gezond of ziek, heeft andere dingen nodig om zich lekker te voelen en tegen een stootje te kunnen.

Bij Positieve Gezondheid gaat het om u als mens en de dingen in uw leven die ú belangrijk vindt. Hoe functioneert u in het dagelijks leven? Waar haalt u energie uit? Hoe kunt u gezond(er) blijven? Alle inwoners van de gemeente kunnen werken aan hun gezondheid met het programma Positieve Gezondheid. Dit kan zonder dat u klachten heeft en zonder hulp van een zorgverlener of welzijnsmedewerker.

Zelf aan de slag met positieve gezondheid

Wilt u werken aan uw positieve gezondheid? Daarvoor zet u de volgende stappen:

U gaat naar Mijn positieve gezondheid voor informatie en de vragenlijst. Wilt u de vragenlijst via uw smartphone invullen? U kunt hiervoor de App positieve gezondheid downloaden.
U kiest een vragenlijst (volwassenen, kinderen, jongeren, Engelstalig of de eenvoudige vragenlijst). U vult deze in op de zes onderdelen: lichaam, mentaal, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren. U geeft voor stellingen steeds een rapportcijfer. Bijvoorbeeld voor de stelling ‘ik voel me fit’ of ‘ik kan me goed concentreren’.
De rapportcijfers samen geven aan wat uw score is op een onderdeel. Als u alle stellingen heeft gehad, ziet u de scores terug in een tekening (het ‘spinnenweb’). U ziet dan meteen op welk onderdeel verbetering mogelijk is.
Nu u weet waar verbetering mogelijk is, kunt u ermee aan de slag. Hieronder ziet u bij 'Kies een onderwerp en zet stappen' links naar themapagina’s. Op die pagina's vindt u informatie, tips en activiteiten die u verder kunnen helpen.

Komt u er zelf niet uit met de vragenlijst of heeft u een lichamelijke of psychische klacht? Dan kunt u ook naar een zorgverlener of welzijnsmedewerker.

Kies een onderwerp en zet stappen.

Met welk thema wilt u aan de slag?

Lichaamsfuncties - Ik wil me gezonder en fitter voelen.

Mentaal welbevinden - Ik wil mij vrolijker voelen.

Zingeving - Ik wil vertrouwen hebben in de toekomst.

Kwaliteit van leven - Ik wil genieten van mijn leven en tevreden zijn.

Meedoen - Ik wil beter contact hebben met andere mensen.

Dagelijks functioneren - Ik wil goed voor mezelf en/of mijn gezin zorgen.

Hoe dit u verder helpt

Wilt u hulp van een zorgverlener of welzijnsmedewerker bij de vragenlijst of de scores, dan maakt het niet uit wie u kiest. De zorgverleners en welzijnsmedewerkers in de gemeente werken veelal volgens de methode van positieve gezondheid. U kunt naar degene gaan bij wie u zich het meeste op uw gemak voelt.

De zorgverlener of welzijnsmedewerker helpt u met de vragenlijst en/of bekijkt uw klacht met een brede en positieve blik. Er is daarbij zeker aandacht voor uw klacht of probleem. Maar de meeste aandacht gaat uit naar het verbeteren van zaken die voor u belangrijk zijn. Wat heeft u nodig om zich gezonder en sterk genoeg te voelen?

Samen met uw zorgverlener of welzijnsmedewerker bespreekt u wat u het beste kan doen. Eventueel krijgt u een doorverwijzing naar extra ondersteuning of een Welzijnsrecept.

Meer informatie

Mijn Positieve Gezondheid
Institute for Positive Health (IPH)

Het IPH is opgericht door Machteld Huber. Zij is de persoon die de methode van positieve gezondheid heeft bedacht.

Voor professionals

Digitale Ontmoetingsplek Positieve gezondheid

*Toegang tot deze informatie vereist een Corpio-account.

Bronnen

Institute for Positive Health (iPH)