Positieve Gezondheid

Hoe gaat het écht met jou?


Gezond zijn is meer dan niet ziek zijn. Het gaat ook om lekker in je vel zitten, voldoende energie hebben, kunnen doen wat je belangrijk vindt en genieten van het leven.

Met Positieve Gezondheid kijk je naar jezelf als geheel. Hoe gaat het met je lichaam? Voel je je fit? Heb je mensen om je heen? Waar krijg je energie van? En wat zou je graag anders willen?

Benieuwd hoe het met jouw gezondheid en welzijn staat? Vul de Positieve Gezondheid vragenlijst in en ontdek wat goed gaat én waar misschien nog kansen liggen. Zo krijg je op een eenvoudige manier inzicht in jouw gezondheid en wat voor jou belangrijk is.

Een klein moment voor jezelf kan een mooie eerste stap zijn naar een gezonder en fijner leven.

Ga zelf aan de slag

Benieuwd hoe het met jouw gezondheid en welzijn gaat? Met Positieve Gezondheid krijg je op een eenvoudige manier inzicht in wat goed gaat en waar nog kansen liggen.

Zo werkt het:

1. Vul de vragenlijst in
Ga naar Mijn Positieve Gezondheid of gebruik de app. Er zijn verschillende vragenlijsten voor volwassenen, jongeren en kinderen. Ook is er een eenvoudige versie en een Engelstalige vragenlijst.

2. Ontdek jouw persoonlijke gezondheidsprofiel
Je beantwoordt vragen over zes onderdelen van je leven: je lichaam, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren. Je antwoorden vormen samen een overzichtelijk 'spinnenweb'. Zo zie je in één oogopslag waar jouw kracht ligt en welke onderdelen misschien wat extra aandacht verdienen.

3. Zet een stap die bij jou past
Wil je gezonder leven, meer bewegen, beter ontspannen of meer mensen ontmoeten? Verderop op deze pagina vind je informatie, praktische tips en activiteiten in de buurt die je daarbij kunnen helpen. Kies wat bij jou past en zet de eerste stap.

Kom je er zelf niet uit of heb je lichamelijke of psychische klachten? Bespreek je vragen dan met je huisarts, een zorgverlener of een welzijnsmedewerker. Samen kun je kijken welke ondersteuning het beste bij jou past.

Werk online aan je gezondheid en welzijn. Ruim 200 gratis cursussen!

Wil jij ook werken aan je gezondheid of welzijn? Zet vandaag de eerste stap en bekijk het aanbod van ruim 200 gratis online cursussen van Gezondeboel. Er zijn cursussen over onderwerpen als zelfvertrouwen, stress, slaap, bewegen en ontspannen. Er is altijd wel een cursus die bij jouw situatie past. De cursussen worden gratis aangeboden door de gemeente Vijfheerenlanden.

👉Start vandaag nog! Maak een account aan en bekijk alle Gezondeboel-cursussen

💡Meer weten over online zelfhulp met de Gezondeboel-cursussen? Klik hier

Paulien kreeg weer meer zelfvertrouwen door cursus

Na een burn-out verloor Paulien haar baan. "Dan moet je weer solliciteren en opnieuw beginnen. Dat maakt je onzeker en dat merk je ook aan je zelfvertrouwen." Paulien volgde de gratis online cursussen van Gezondeboel: Boost je zelfvertrouwen en Opkomen voor jezelf. Lees hier haar verhaal

Gezond in je buurt!
Veel van wat je nodig hebt, verrassend vaak dichtbij

Wil je meer bewegen, gezonder leven of gewoon lekkerder in je vel zitten? Of heb je een luisterend oor of hulp nodig? Je hoeft het niet alleen te doen. Bij jou in de buurt zijn er veel initiatieven, activiteiten en professionals die je op weg helpen.

Laat je op de Gezond in je buurt'-pagina' inspireren door de verhalen van andere inwoners en doe mee!

Kijk ook eens bij de onderstaande onderwerpen voor meer informatie en inspiratie

  Lichaamsfuncties - Ik wil me gezonder en fitter voelen.

  Mentaal welbevinden - Ik wil mij vrolijker voelen.

  Zingeving - Ik wil vertrouwen hebben in de toekomst.

  Kwaliteit van leven - Ik wil genieten van mijn leven en tevreden zijn.

  Meedoen - Ik wil beter contact hebben met andere mensen.

  Dagelijks functioneren - Ik wil goed voor mezelf en/of mijn gezin zorgen.

Meer informatie

Voor professionals

Bronnen