Stoppen met roken

Stoppen met roken en vapen

GOED IDEE!

Stoppen met roken en vapen is heel goed voor je gezondheid.
Als je stopt merk je al snel verschil. Je krijgt meer energie en je conditie wordt beter. Je voelt je frisser en fitter. Ook ga je er gezonder uitzien. Roken kan ziektes veroorzaken, zoals hartziekten en longkanker. Als je stopt wordt de kans op deze ziektes veel kleiner.

Stoppen met roken en vapen scheelt ook veel geld.
Sigaretten en vapes zijn duur. Als je stopt, houd je elke week en elke maand meer geld over.

Stoppen met roken is voor veel mensen moeilijk.
Met hulp is de kans dat het lukt veel groter. Je hoeft het niet alleen te doen.

Bekijk hieronder tips en meer informatie over de hulp die je in en rond Vijfheerenlanden kunt krijgen om te stoppen met roken.

Tips voor stoppen met roken

• Kies een stopdatum
• Gooi je sigaretten en vapes weg
• Schrijf je motivatie voor stoppen met roken op en lees dit terug op moeilijke momenten
• Vind jouw perfecte afleiding voor moeilijke momenten
• Vraag hulp!

Met professionele hulp is de kans dat het lukt om te stoppen veel groter.

Hulp bij stoppen met roken

De basisverzekering vergoedt jaarlijks 3 stoppen met roken programma’s. Je betaalt hierbij geen eigen risico. De Nicotinepleisters, zuigtabletten, kauwgom of medicijnen op recept worden vergoed in combinatie met begeleiding. Informeer bij je zorgverzekeraar welke behandelingen zij vergoeden.

Stoppen met roken coach

Wil je je meteen aanmelden bij een stoppen met roken coach in Vijfheerenlanden, neem dan contact op met Gerda Hinke.

Aanmelden kan via deze link: Stoppen met Roken in Nieuwegein - Gerda - Rookvrij en Fitter