23 februari 2026

Cursus ‘Zo blijf je in balans’ start vanaf 4 maart in Vianen
Een gezonde balans tussen zorgen voor jezelf en zorgen voor een ander is belangrijk.
Ondersteun je langdurig en onbetaald iemand in je omgeving omdat diegene een ziekte of een verstandelijke beperking heeft, op leeftijd is of te maken heeft met mentale uitdagingen? Dan ben je mantelzorger. Mantelzorg geven is waardevol, maar het kan ook veel van je vragen. Voor je het weet sta je voortdurend ‘aan’ en wordt het lastig om goed voor jezelf te blijven zorgen.

Cursus van vier ochtenden met praktische tips en handvatten
Tijdens deze cursus werk je in vier dagdelen, samen met een kleine groep mantelzorgers, aan een gezonde balans tussen zorgen voor jezelf en zorgen voor een ander. Je krijgt praktische handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

• Trainer: Herman Wieringa, werkzaam bij het Sociaal Team in Vijfheerenlanden
• Data: woensdag 4, 11, 18 en 25 maart
• Je volgt alle dagen en je geeft aan als je een keer niet kunt
• Tijd: Van 09.30 uur tot 11.00 uur, inloop vanaf 09.15 uur
• Locatie: Schuur van Scherpenzeel, Bolgerijsekade 3 A, 4131 NT Vianen
• Deelname: Gratis (mede mogelijk gemaakt door de gemeente Vijfheerenlanden)
  

Meld je snel aan
Klik hier om je aan te melden of voor meer informatie

of neem contact op met het Mantelzorgpunt: mantelzorgpunt@bindkrachtvhl.nl of 085 - 01 63 839 (keuze 1, bereikbaar op werkdagen tussen 09.00 en 12.00 uur).

De cursus wordt mede mogelijk gemaakt door de gemeente Vijfheerenlanden in samenwerking met het Mantelzorgpunt van BindkrachtVHL.