21 oktober 2024

Is je leven ineens of geleidelijk veranderd door de ziekte, beperking of aandoening van je partner, kind of ouder? Dan kun je gevoelens van rouw en verlies ervaren. Tijdens deze gratis bijeenkomst sta je stil bij wat er veranderd is in je leven en de verschillende gevoelens die hierbij kunnen horen. Met therapeut Karin Scharff van ‘SterreVianen’ of therapeut Esther Zondag van ‘Praktijk Esther Zondag’ kijk ja naar manieren om jezelf te ondersteunen en de veerkracht te vinden om verder te gaan. Er zijn ook vervolgbijeenkomsten mogelijk. Aanmelden bij voorkeur voor 14 november.

Als deelnemer aan de bijeenkomst van de 22e ontvang je het gratis boek 'Klein geluk voor de mantelzorger'.

Gevoelens van angst, schuld, boosheid, wanhoop en eenzaamheid
Wanneer je mantelzorger wordt, heb je onvermijdelijk ook met verlies te maken. Als je voor een ouder zorgt, kun je het gevoel van ‘kind zijn’ verliezen. En als je partner bijvoorbeeld aan een ongeval een niet aangeboren hersenletsel (NAH) heeft overgehouden, verandert soms ook het karakter van de ander. Ook dat kan gevolgen hebben voor een relatie. “Emoties die je ervaart kunnen verschillend zijn en zich in allerlei vormen uiten”, vertelt psychosociaal therapeut Esther. “Gevoelens van angst, schuld, boosheid, wanhoop en eenzaamheid zijn een paar voorbeelden hiervan. Ook kun je piekeren en je misschien niet meer goed concentreren. Andere gehoorde klachten zijn gejaagdheid, vermoeidheid, slecht slapen, geen energie hebben en zich terugtrekken uit sociale contacten.”

Esther

Balans vinden
“Je krijgt inzage in je eigen patronen”, vertelt therapeut en coach Karin. “Wat zijn je eigen behoeften en hoe kun je daarnaar leven in jouw situatie? Ook geven we tips over hoe je je eigen grenzen zo veel mogelijk kunt bewaken en ervoor kunt zorgen dat je jezelf niet verliest. Hoe is het met de balans tussen zorgen en je eigen leven? En is daar iets in te veranderen?”

Karin

Bijeenkomsten
Leerdam (deelname is gratis)
-Vrijdag 22 november
-Vanaf 09.30 uur inloop, 09.45 uur start en 12.00 uur einde
-De Noorderberg (begeleiding van therapeut Esther Zondag, Praktijk voor psychosociale therapie Esther Zondag) Bergstraat 90, 4141 BW Leerdam

Vianen (deelname is gratis)
-Vrijdag 22 november
-Vanaf 09.30 uur inloop, 09.45 uur start en 12.00 uur einde
-Praktijk Sterre Vianen (begeleiding van therapeut Karin Scharff) Hof van Batenstein 9, 4e etage, 4131 HB Vianen

Aanmelden
Aanmelden bij voorkeur tot 14 november via het aanmeldformulier. Aantal deelnemers: maximaal 9 Je kunt je voor een van de twee locaties aanmelden. Daarna kun je kijken of je verder deel wilt nemen aan 3 vervolgbijeenkomsten. Wil je wel deelnemen, maar kun je 22 november niet? Bekijk dan de vervolgdata op: mantelzorg.bindkrachtvhl.nl/deelnemen (bij bijeenkomst: ‘Een veranderd leven’). Mail naar: mantelzorgpunt@bindkrachtvhl.nl of bel ma t/m vrij tussen 09.00 en 12.00 uur naar 085 – 01 63 839 (optie 1).